Medo e Ansiedade

Olá pessoal!

Já que o E-Proinfo está fora do ar hoje, aproveitei a empolgação e o resto do dia para realizar algumas pesquisas voltadas ao tema de nosso PA (Ansiedade X Alimentação) aproveito para compartilhar minhas descobertas de hoje...

No site da FAPERJ, encontrei uma reportagem interessante sobre o Medo e a Ansiedade, denominada pelo autor de: Pesquisadores fazem o raio x do medo e da ansiedade .

Achei interessante a maneira simples com que o Dr. Jesus Landeira Fernandes do departamento de psicologia da PUC, diferencia o medo e a ansiedade :

“Nós estamos usando o medo e a ansiedade como sinônimos. A diferença de um para o outro é que, geralmente, quando você sente medo, sabe o que está te assustando. Já a ansiedade é diferente. A pessoa se sente ansiosa mas não tem consciência da causa”.

Concordo com ele. Temos medo de barata (medo ou nojo? rs), de aranha, cobra, escuro, altura e normalmente, ele aparece quando estamos diante da situação ou da "coisa" que nos amedronta. Já a ansiedade surge "do nada", chega sem pedir licença e quando menos esperamos.

Quer contribuir? Como você diferencia o medo da ansiedade? Existem pontos que podem ser considerados comuns entre estas duas sensações? (*sensações?)

* Vou continuar minha busca... Não fiquei satisfeita com a expressão sensação... Volto logo... ;-)